Интернет полон материалов по тренировкам техники и силы. Но не часто попадаются советы не связанные с техникой лазанья или тренировкой силы/выносливости, которые однако могут здорово облегчить "жизнь" и даже избежать неприятных несчастных случаев на скалах и в зале.
Многое приходит с опытом. Хорошо если есть более опытные коллеги, которые могут дать тот или иной дельный совет. А если их нет приходится набивая шишки "доходить своим умом".
И так серия видео уроков для начинающих скалолазов. Основные темы: правильная страховка, вщелкивание оттяжек, срывы, оборудование верхней страховки как вернуться на маршрут после срыва и т.д. То есть все то что нам нужно знать, но в книжках не написано:)
Об источнике
Видео сюжеты являются выборочными фрагментами обучающего видео по скалолазнию "Sport Climbing 101 with Chris Lindner". Советы и практика демонстрируются скалолазным инструктором Крисом Линдером (Chris Lindner), фильм снят скалолазом и оператором Полом Дусатко (Paul Dusatko).
Содержание полного видео:
- Скалолазные теримины
- Снаряжение и его подгонка
- Азы лазанья с нижней страховкой
- Узлы
- Вщелкивание в оттяжки
- Срывы
- "Чистка" маршрута
- Страховка
- Советы для онсай/редпоинт прохождений
- И многое другое...
Желающие могут приобрести фильм тут
Видео на английском языке.
Подготовка верёвки
Итак первое видео это небольшой, но очень важный момент скалолазания на естественном рельефе: как правильно подготовить веревку и на что стоит обращать внимание.
Основные моменты:
- Узел на конце веревки, что бы избежать проскальзывании через страховочное устройство, если высота маршрута равна или даже больше длинны страховочной веревки.
- Перебрать страховочную веревку, что бы избежать случайных узлов и запутывания.
Страховочная система
В этом видео речь пойдет о скалолазной обвязке или страховочной системе. Учимся правильно одевать систему и разбираемся что к чему на ней.
Не зависимо от полученной здесь информации необходимо внимательно изучить инструкцию по использованию снаряжения перед его использованием!
Теперь еще раз чуть по подробнее
На сегодняшний момент на рынке существует большое разнообразие страховочных систем. Наибольшее распространение имеет вот такая (классическая) обвязка:
Основные элементы страховочной системы
Кольцо (отмечено красным) куда встегивается страховочное устройство, например восьмерка:
Петли (отмечены зеленым) куда ввязывается страховочная веревка:
Петли (отмечены синим) для развески снаряжения, и только снаряжения. Для страховки применять категорически запрещено:
Пряжки на страховочной системе
Два вида пряжек получили наибольшее распространение.
Классическая пряжка:
Внимание! Здесь стропа обязательно захлестывается в обратном направлении!
Более современная пряжка:
Здесь стропа уже вставлена как нужно ее лишь необходимо затянуть.
Узел «восьмёрка»
Со страховочной системой и веревкой мы разобрались. Следующий шаг это правильно привязаться к страховочной веревке.
На видео для ввязывания (привязывания) используется самый распространенный узел - узел восьмерка. Обратите внимание, что последние действие (продевание оставшегося конца веревки через узел) не обязательное.
Из предыдущего виде мы знаем, что для ввязывания используются вот это петли (отмечены зеленым):
В дополнение к данному видео еще одно видео пособие по узлу восьмерка:
Более подробно можно рассмотреть праильное завязывание узла на сайте animatedknots.com
