Зацепы предназначены для: Создания трасс на скалолазных тренажёрах под открытым небом и в крытых помещениях для тренировок, соревнований, ра…
Вокруг рынка зацепов вертится все современное скалолазание. Скалы скалами, а тренировки проходят под крышей на искусственном рельефе. Зацепо…
Выбор хорошего скалолазного снаряжения – проблема нетривиальная и достаточно важная. Значение, которое имеет удобство и качество исполнения …
Свой путь скалолазание в Адыгее, как водится, начало из альпинизма. Еще в конце 60-х годов альпинисты из Ленинграда, путешествуя по 30-му Вс…
В основу этой статьи легло интервью, любезно данное Магнусом Митбо [Magnus Midtbo] по поводу применяемых им методик тренировок. Имея за плеч…
Сегодня мы остановимся на тренировке силовой выносливости (СВ). Это направление часто остается незатронутым в тренировках многих скалолазов,…
Введение 1. На встречу a. Автобус b. Кондиционер 2. Ялта 3. Дива 4. Болдринг 5. Веревочники a. Путь b. Скалы «Уарч-Кая» c. Пробежка 6. Возвр…
В общем говоря, все способы хватов хороши. Разные хваты подходят разным людям, зацепкам, маршрутам и скалам. У большинства скалолазов есть с…
Скалы в поселке Новом известны туристам и альпинистам в Краснодарском крае очень давно. Если судить по надписям на скалах, «первые люди» поя…
Для начала хотела бы сказать, что советы, которые вы услышите здесь, могут вам помочь в выборе скальных туфель или, по-народному, «скальнико…
Перевод статьи Адриана Берри - известного британского скалолаза и профессионального тренера. 1. Поймите, в чем ваша слабость По своей природ…
Это четвертая часть в серии статей про тренировки в скалолазании и нацелена она на спортсменов среднего уровня (примерно 6b+/6c, либо боулде…
